Беременность – это долгожданное время каждой женщины. В жизни это бывает трудно предугадать, но все же лучше начинать подготавливать свой организм к ней заранее. За три – четыре месяца нужно начать правильно питаться. Отказаться от алкоголя и курения. Пройти вместе с мужем необходимое обследование, чтобы исключить риски каких либо инфекций и болезней.

И вот долгожданная беременность настала. Теперь у вас внутри зародилась новая жизнь и вы за нее в большой ответственности. Все время беременности необходимо наблюдаться у специалистов. Врач будет вести вашу беременность по неделям вплоть до родов. Нужно проходить все обследования, чтобы врач мог более детально вас наблюдать и вовремя исправлять и корректировать течение беременности.

н

Теперь уже нельзя думать только о себе. Вас стало двое и чтобы ребенок правильно развивался в течении всей беременности нужно начать корректировать свой распорядок дня. Нужно хорошо высыпаться, исключить все возможные неврозы, так как в дальнейшем могут появится признаки невроза и у вашего малыша, ведь когда спокойна мама и малышу в утробе будет спокойно и комфортно. Необходимо сдавать все соответствующие анализы, пройти все скрининги и УЗИ. Важно и правильное питание. Будущая мама должна получать все витамины и питательные вещества, нужно принимать специальные витамины.

Беременность не время чтобы отказывать себе в активности. Ходите, гуляйте, занимайтесь легкой гимнастикой, если конечно нет никаких противопоказаний, консультируйтесь со своим врачом, и он вам расскажет что можно, что нельзя. Можно ходить в бассейн плавать с такими же мамочками, как и вы. Общение пойдет только на пользу. С каждой новой неделей будут происходить удивительные изменения. Запишитесь на курсы молодых родителей и возможно вы найдете для себя здесь много нового. Беременность делает женщину прекрасной, а главная награда это скорая встреча со своим малышом.

Приложите максимум усилий чтобы Ваш малыш родился здоровым. И пусть материнская любовь и детский смех не покидает Вашего дома.

Как распознать первые признаки системных неврозов у детей?

Еще интересные статьи :