Зеленый кофе фото

Зеленый кофе фото

Сегодня мы с вами поговорим о таком продукте как зеленый кофе, рассмотрим все положительные и отрицательные моменты его использования. Но уже сейчас можно отметить что положительных качеств куда больше чем отрицательных.

Так что же за продукт такой зеленый кофе? Это обычные зеленые зерна кофе, которые не были обжарены. В этом вся и польза его, так как при обжарке зерен они теряют свои ценные вещества (хлорогеновая кислота) именно она, утверждают ученные, приносит пользу и помогает избавиться от так надоевших нам лишних килограмм. Утверждают, что польза зеленого кофе способствует снижению веса, снижает уровень сахара в крови, тем самым ускоряется процесс метаболизма, тонизирует и является хорошим антиоксидантом. Узнав о пользе и получив нужную информацию для себя, рекомендуем зеленый кофе купить в этом интернет-магазине.

Зеленый кофе и похудение фото

Зеленый кофе и похудение фото

Отрицательных свойств у зеленого кофе нет, зато есть противопоказания и побочные эффекты, которые возникают, если вы употребляете больше количество кофе, чем положено. Бессоница, нервозность, тошнота, головная боль все это может появится при употреблении большого количества кофе, и от самого кофеина. Так же следует отметить, что беременным и кормящим мамам не стоит употреблять этот продукт вовсе. Гипертоникам следует следить за количеством выпиваемого напитка так как кофеин увеличивает артериальное давление. Отметим что все описанные выше побочные эффекты не обязательно будут у вас, все это индивидуально для каждого. Вам лишь надо следить за количеством выпиваемого тогда все будет в норме.

Как употреблять зеленый кофе

Кофе рекомендуют принимать за минут 10-15 до приема пищи. В одну кружечку кофе кладем 2-3 чайные ложки кофе. Кофе пьем без всяких добавлений в него молока, сливок и сахара. Ну и конечно в дальнейшем не забываем про правильное питание и занятия спортом это только будет способствовать восстановлению веса и улучшению форм!

Еще интересные статьи :