Заболевание, в ходе которого происходит существенное повышение артериального давления по сравнению с нормой, называют гипертонией либо артериальной гипертензией. Увеличение давления обусловливает сужение просветов мелких сосудов, затрудняющее нормальную циркуляцию крови. Именно поэтому сердце прилагает много усилий для передвижения крови в сосудах.
Гипертония

Причины гипертонии

Эта болезнь не возникает на пустом месте, поэтому ей предшествует множество причин:

1. Стрессы – наиболее частая причина недуга, поскольку организм вырабатывает огромное количество адреналина.

2. Наследственный фактор – риск гипертонии увеличивается, когда ближайшие родственники болеют этим заболеванием.

3. Травмы – в основном на формирование гипертонии влияют травмы головного мозга, переохлаждения и ушибы.

4. Вредные привычки – отрицательно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. Укрепить здоровье и снизить симптоматику гипертонии сможет препарат Нейростабил.

5. Инфекции и вирусные болезни – их действие негативным образом отражается на сердце и сосудах.

6. Возрастные изменения сосудов.

7. Высокий показатель холестерина также оказывает влияние на гипертензию по причине образования бляшек на сосудистой оболочке.

Задачи пациента при гипертонии

Стабилизация веса и контроль над показателями давления – основные условия профилактики гипертонии. Пациентам следует придерживаться определенных правил:
– снижение потребления соли – обязательное условие для гипертоника, потому что натрий сдерживает воду. Вследствие этого повышается объем крови, и как следствие, давление. Оптимальным объемом соли в день является 4 г;
– включение в рацион высокоэффективных биопрепаратов, объединенных в актуальный каталог Арт Лайф;
– отказ от курения, крепкого чая и кофе – они провоцируют спазмы в кровеносных сосудах и повышают нагрузку на сердечную мышцу;
– необходимо придерживаться дробного питания – рацион распределяется так, чтобы порции были маленькими и частыми. Перед сном советуют съесть какой-нибудь фрукт либо выпить кефир;
– мясо должно быть нежирных сортов, оно не провоцирует закупорку сосудов холестериновыми бляшками. Именно поэтому выбирать следует индейку, курицу, телятину, причем готовить их необходимо без масла. Вместо подсаливания мяса лучше использовать лимонный сок либо приправы, придающие вкусов и аромат.

Еще интересные статьи :

Гипертония
Гипертония
Гипертония
Гипертония