Содержание:




Глубоко очистить кожу, снизить количество жира в организме, и привести тело в форму поможет обыкновенный пар. Добавьте в рацион блюда, приготовленные на пару, очищайте кожу при помощи пара и посещайте сауну — результат превзойдет ожидания.

Паровая ванна для лица

Использование пара для глубокой очистки кожи — классическая салонная процедура. Без особых усилий её можно повторить в домашних условиях. Паровая ванна раскроет поры и подготовит кожу к последующему уходу. Благодаря стимуляции обмена веществ пар обладает обновляющим эффектом и глубоко воздействует на кожу, выводя из неё токсины и шлаки.

Для того чтобы провести такую процедуру вам потребуется полотенце, миска и горячая вода. Залейте воду в емкость, наклоните над ней лицо и накройтесь полотенцем. Время проведения процедуры: 10 минут.

В воду можно добавить лекарственные растения: ромашку, шалфей, календулу, мелиссу. А также эфирные масла: чайного дерева, апельсина, лимона, грейпфрута, розы. В таком случае полезные свойства процедуры улучшатся многократно.

рн

Сауна для тела

Уникальные оздоровляющие свойства пара известны с античности. В древней Греции врачеватели использовали паровую ванну как омолаживающую и укрепляющую здоровье процедуру.Сейчас же аналог этому спб сауна spb.sauna.ru, которую может посетить любой желающий.

Механизм действия горячего пара таков: высокая температура активизирует потоотделение и вместе с потом из организма выводятся токсины, шлаки, продукты распада.

А благодаря перепаду температур повышается упругость и тонус кожи, она становится эластичнее. Вместе с тем мышцы глубоко расслабляются, усиливаются обменные процессы — обновляются клетки тела.

Высокие температуры противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях, в таких случаях проконсультируйтесь у врача.

Приготовление на пару

Самый щадящий метод готовки, при котором сохраняется максимальное количество витаминов. Подходит для мяса, рыбы, птицы и овощей. Блюда из пароварки отличаются низкой калорийностью, ведь при готовке совсем не используется масло.

Приготовление на пару удобно: можно готовить несколько блюд одновременно на разных уровнях. Системное употребление пищи приготовленной на пару нормализует работу кишечника. Со временем очищается кожа, организм насыщается витаминами.

Еда на пару сохранит молодость и красоту организма, а регулярная паровая очистка лица и тела придаст коже свежий и сияющий вид.

Еще интересные статьи :