Самая тревожная болезнь современности – гиподинамия. Люди мало двигаются, их окружают роботы, на работу они ездят на машинах, а приобщение к спорту у большинства заканчивается просмотром хоккейного или футбольного матча. Вот и получается, что спорт – странный предмет, он как бы есть, но его как бы нет!

Физкультура – это образ жизни, и вовлечены в нее должны быть все, независимо от возраста. И не пожеланием, а необходимостью есть мысль, что начинать лучше с детства. При этом не стоит ожидать пока все вопросы физвоспитания решат учителя в школе, директора стадионов или ученые-теоретики. Здоровье детей прежде всего зависит от родителей, а в большей степени от их увлекательного спортивного примера!

uj

Но прежде, чем собирать информацию о городских спортивных кружках, нужно обращать внимание, в каких видах двигательной активности ребенок наиболее ловкий. Если из всех упражнений ему особенно удается попадать мячом в цель, то у него несомненно есть способности к спортивным играм, а может и стрельбе из лука. То же касается и быстроты. Есть дети, например, не очень скорые в беге, но способные, увидев падающий со стола стакан, моментально его подхватить. Такая реакция важна в боксе, фехтовании, для вратаря в футболе.

Заниматься с ребенком спортом можно сразу после рождения, включая в режим дня массаж, динамическую гимнастику для грудничков, упражнения на детском фитболе, а также популярное сейчас грудничковое плавание. Систематические занятия на шведской стенке, освоение самоката и велосипеда будут полезны для деток постарше и конечно лучшие детские велосипеды в СПб. А с 3-4 лет, когда ребенку свойственны пластичность и гибкость, можно попробовать занятия художественной гимнастикой, спортивной акробатикой, рок-н-роллом или фигурным катанием. Стоит помнить, что шашки и шахматы – это тоже вид спорта, который полезен будет усидчивым деткам, развивая у них тактику и логическое мышление. Командные виды спорта – гандбол, регби, футбол. хоккей – способны развить командный дух, смелость и ловкость в младшем школьном возрасте. Силовые упражнения можно выполнять ежедневно к 13-14 годам.

А как быть, если ребенок мечтает, например, о конном спорте, хотя он и лошади-то живой никогда не встречал? Иногда странное желание в состоянии пробудить способности, сыграв стимулирующую роль. Стоит дать ребенку возможность попробовать свои силы, даже если у него нет явно выраженных способностей к этому виду спорта.

Ребенок и спорт — Школа доктора Комаровского

Еще интересные статьи :