Безусловно, каждая мамочка желает, чтобы ее ребенок был здоровым и хорошо развивался. При этом значительную роль в развитии и состоянии малыша играет ночной сон. Ребенок должен полноценно высыпаться, чтобы быть бодрым, иметь хороший аппетит, быстрее запоминать новую информацию. Однако далеко не каждой мамочке удается уложить малыша без слез и истерик, поэтому многие хотели бы знать какие-то секреты, с помощью которых можно было бы сократить время укладывания ребенка до минимума.

Причин, по которым малышу может быть сложно заснуть вечером, предостаточно. К самым банальным можно отнести нарушенный режим дня, недостаток или наоборот избыток физической активности за несколько часов до засыпания. Первой причиной может быть режим дня, который должен быть установлен как только ребенок достигнет возраста 3 месяцев. Родители обычно уже успевают проследить, когда ребенок просит есть, начинает капризничать перед сом и так далее. Рекомендуем также посетить сайт https://sonmalysha.ru/glavnaya, на котором вы найдете огромное количество полезной информации для молодых родителей.

Ребенок тоже привыкает к некоторой последовательности. К примеру, он может привыкнуть к тому, что после вечернего купания и кормления он будет уложен спать. Если же ребенок засыпает проблематично, подобные ритуалы следует проводить немного раньше. Очень часто незадолго перед сном ребенок проявляет излишнюю активность, например, когда папа приходит с работы. В результате нервная система малыша перевозбуждается, поэтому ему сложно уснуть. Поэтому стоит избегать слишком ярких эмоций ребенка перед сном. Родителям также нужно научиться, когда ребенок хочет спать.

Он начинает интенсивно тереть свои глазки, зевать, становится капризным. Если заметите эти признаки, постарайтесь как можно скорее уложить малыша спать, ведь если упустить этот момент сон ребенка будет беспокойным, да и засыпать ему будет немного сложнее. Очень важно также, чтобы сон у ребенка ассоциировался с позитивом, а не агрессией. Поэтому ни в коем случае не нужно кричать на него, побуждая к скорейшему засыпанию. Лучше предлагать ребенку поспать с нежной улыбкой и поцелуем. Даже если поначалу он будет капризничать, вскоре ночной сон будет ассоциироваться у него с любовью мамы и папы.

Еще интересные статьи :