Каждая представительница прекрасного пола мечтает избавиться от лишних килограммов, чтобы стать красивой и стройной. А знают ли эти женщины, что обычные пряности помогают бороться с избыточным весом? Конечно, кушать их горстями вовсе не нужно, достаточно всего лишь посыпать ими приготовленные блюда. Благодаря употреблению пряностей сохранится прекрасная форма, а также не наберётся излишний вес. Некоторые продукты лучше остальных помогают устранить ожирение. И одним из лидеров в «списке сжигателей жира» является ваниль.

Ваниль – это единственная пряность, происходящая из семейства орхидей. Растёт она в Мексике, цветет лишь один день и опылить её способны пчёлы только одного единственного вида. Как правило, ваниль используют в кулинарии для всевозможных видов выпечки и различных десертов. Также благодаря ценным свойствам, эта удивительная пряность получила широчайшее применение и в народной медицине. Стоит отметить, что ваниль во всех сферах, помимо кулинарии, используется в виде масла (эфирного). Эта капризная пряность добавляется только в сладкие блюда, чтобы придать им характерный изысканный аромат.

Ваниль способствующая похудению фото

Ваниль способствующая похудению фото

Ваниль прекрасно помогает притупить чувство голода и победить неудержимое влечение к сладостям. При возникновении неудержимого желания покушать шоколад, именно благодаря запаху ванили вызывается чувство насыщения. Даже обычным творогом, который является важным компонентом большинства диет, приобретаются новейшие нотки, если добавить в него щепотку ванили, таким образом, превращая творог в низкокалорийный десерт. Экспериментальным путем доказано, что ваниль оказывает непосредственное воздействие на мозг человека, подавляя синтез гормонов, которые стимулируют аппетит. Эту экзотическую пряность можно также добавлять при заварке в чай.
Также пряный сладкий аромат ванили оказывает антистрессовый эффект: снимает повышенную возбудимость и чувство тревоги, а значит, у людей пропадает потребность «заедать» свои неприятности разными сладостями. Если хотите окружить себя спасительным и чудесным ароматом, можно использовать специальные ванильные пластыри, ароматические палочки, аромалампу с маслом ванили (эфирным), а также стручки ванили (целые).

Стоит отметить, что эта пряность также успешно борется с проявлениями целлюлита. Рецепт приготовления антицеллюлитного скраба: сахар (один стаканчик), молотые зёрна кофе (четвертая часть стаканчика), ванильное масло (десять капель), миндальное масло (десять капель). Необходимо смешать миндальное масло и сахар до однородной жиденькой массы, после чего добавить масло ванили. Если получилось чересчур густо, разбавьте одной капелькой миндального масла. Этот самодельный чудо-скраб можно хранить не более двух недель в холодильнике. Он подходит для всех типов кожи. Естественно, лицо, нежные и поврежденные участки тела не должны обрабатываться этим скрабом.

Как ваниль помогает похудеть:

1) Эти ароматные вещества обычную еду делают вкуснее.
2) Пряность ускоряет процесс метаболизма и помогает быстрее сжигать жиры, которые уже накопились.
3) Ваниль притупляет чувство голода, в итоге люди начинают меньше кушать.

Пряности не могут сами по себе помочь похудеть. Однако при умеренном использовании и сочетании их с блюдами, которые обладают низкой калорийностью, еда становится вкусной и в человеческом организме происходит активизация необходимых процессов для похудения.

Ешьте и худейте на здоровье!!!

Еще интересные статьи :