Красивое тело, привлекательный внешний вид — об этом мечтает каждая женщина. Чтобы добиться красоты и привлекательности, дамы прибегают к изнуряющим диетам, физическим нагрузкам, ведут здоровый образ жизни. Но все эти усилия окажутся лишними, если представительницы слабого пола не позаботятся о комфортном, полноценном сне.

illu_article_content

Как известно, сон включает в себя несколько чередующихся друг с другом фаз. Некоторые фазы обеспечивают полный отдых организма, чтобы он смог набраться сил и активно работать весь следующий день. В другие фазы клетки, наоборот, энергично работают, очищая внутренние органы от вредных веществ и токсинов. Сокращая продолжительность сна, человек нарушает эти процессы, вследствие чего организм перестаёт работать в полную силу. Кожа тускнеет, появляются морщины, ухудшается настроение, чувствуется усталость, образуется лишний вес, который выступает некоторым запасом, чтобы легче пережить в будущем «тяжёлые времена».

Избавиться от отрицательных последствий помогут правильно организованное спальное место и режим дня.

купить матрас киевПравильно организовать спальное место можно с помощью ортопедического матраса и ортопедической подушки. Многим известно, что неудобные тонкие матрасы чаще всего дают ощущение усталости и разбитости после сна, даже если он был продолжительным по времени. Комфортный, здоровый, полноценный сон может быть гарантирован только качественным ортопедическим матрасом. Ведь он поддерживает в правильном положении не только позвоночник, но и все изгибы человеческого тела.

Современные матрасы устроены таким образом, что пружины в них не зависят друг от друга, т.к. каждая из них «одета» в собственный тканевый чехол. Благодаря этому, матрас индивидуально подстраивается под каждый участок тела, обеспечивая удобство и комфорт во время сна и отдыха.

Эту же технологию производители используют и в ортопедических подушках. Правда размер пружин в них меньше, и располагаются они чаще. В отличие от обычных синтетических материалов, которыми наполнены подушки, система независимых пружин обеспечит удобное положение головы и в дальнейшем исключит появление болей в области шеи.

Купить на сайте vammatras.kiev.ua матрас и подушку из высококачественных материалов сегодня не составляет особого труда. Отделы магазина, специализирующиеся на продаже подобной продукции, можно найти в каждом городе, в любом торговом центре.

Наряду с использованием качественной продукции для сна, соблюдение режима дня — ещё один немаловажный пункт в сохранении здоровья и красоты. Спать нужно, как известно, не менее 8 часов. Считается, что именно за этот период организм отдыхает и набирается сил и работоспособности на весь следующий день. И помните: отдыхая недостаточно, вы раньше времени изнашиваете, истощаете и старите свой организм.

Источник интернет магазин vammatras.kiev.ua

Еще интересные статьи :